Utilizando sua vivência com yoga e meditação desde 2001, Rafael tem se dedicado à construção de espaços seguros em grupos e comunidades, empregando trabalhos corporais com yoga e meditação dentro do propósito estabelecido. Em seu trabalho, utiliza conhecimentos do Ashtanga Vinyasa Yoga, budismo Zen e elementos da terapia reichiana. Coordenou sessões de relaxamento e meditação para equipes do CTI do Hospital Samaritano Barra, no Rio de Janeiro. Ofereceu treinamento em Cuidados Contemplativos no fim da vida para profissionais da saúde durante a pandemia de COVID-19. Ofereceu oficinas de meditação e inteligência emocional para estudantes do ensino médio e de graduação junto do IDP (Brasília). Oferece oficinas de yoga e meditação para colaboradores da Rede Globo em São Paulo e Rio de Janeiro. Coordena o projeto “Medita, Bicha!” de acolhimento LGBTQIAPN+, certificado pelo Programa de treinamento em budismo socialmente engajado do Upaya Zen Center (Santa Fé, NM, EUA). Em colaboração com o Centro Zen Eininji, orienta a formação de instrutores de meditação e cursos introdutórios e de aprofundamento em temas como saúde mental e qualidade de vida, espaços seguros, comunicação não violenta, ação socialmente engajada e cuidados no fim da vida. Graduado em Direito pela Universidade Federal de Minas Gerais em 2012, Rafael também se preparou para a Diplomacia antes de se dedicar totalmente à yoga e à meditação.
Exploramos o papel crucial dos aliados na promoção de ambientes inclusivos para a comunidade LGBTQIAP+. Abordamos estratégias para ser um aliado efetivo, construindo pontes e promovendo a diversidade.
Navegamos pelos desafios que a comunidade LGBTQIAP+ enfrenta no ambiente profissional. Abordaremos a construção de ambientes seguros, políticas inclusivas e sensibilização sobre as experiências dessa comunidade.
Nesta proposta, exploramos o uso de práticas diversas, como yoga, zen budismo e outras, para abordar temas complexos de diversidade, inclusão e equidade de forma leve e acessível. Essas ferramentas proporcionam uma abordagem holística e integrativa, promovendo a reflexão, o autoconhecimento e a empatia entre os colaboradores.
Esta palestra foca em ações práticas que cada pessoa pode tomar para promover a inclusão em seu ambiente de trabalho. Desde reconhecer e desafiar preconceitos até apoiar colegas, exploramos como pequenas mudanças de comportamento podem ter um grande impacto na criação de um ambiente mais inclusivo.
Abordamos os desafios comuns enfrentados na promoção da inclusão no ambiente de trabalho. Discutimos barreiras como preconceitos inconscientes, estereótipos e exclusão, e exploramos estratégias para superá-las e criar ambientes mais acolhedores e equitativos.
Hoje celebramos o Dia Internacional do Orgulho LGBTQIAPN+, que existe para consagrar a luta de milhões de pessoas por direitos básicos e proteção contra ações discriminatórias. Diante de movimentos reacionários à diversidade, a existência da comunidade LGBT+ é um exemplo da importância de pertencer a[…]
Hoje é o Dia Internacional de Luta contra a LGBTfobia. Neste texto, trazemos algumas reflexões sobre a importância desse marco para a comunidade LGBTQIAP+ e a importância desta causa. As pautas da comunidade LGBTQIAPN+ têm avançado especialmente nas últimas duas décadas. Em maio de 2011,[…]
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